آکادمی خودشناسی هوعا

آکادمی خودشناسی هوعا ، مرکزی برای یاری رساندن به افرادی است که به دنبال شناسایی و کشف هویت واقعی و منحصر به فرد خویشتن هستند . سلیگمن یکی از روانشناسان و نظریه پردازان مشهوردنیا در مورد هویت چنین می گوید : هويت پاسخي آشكار يا ناآشكار به اين پرسش های اساسی در زندگی است كه : من كيستم؟ از زندگي چه مي خواهم؟ جاي من در هستي كجاست؟ ارزش هاي مذهبي، فلسفي و اخلاقي من چه مي باشند؟ هویت یعنی نوع و طرز درک ما از خودمان. هویت ما منحصر بفرد بودن ماست؛ آیا موفق شده اید هویت اصیل ، واقعی و منحصر به فرد خود را تا به امروز کشف کنید یا هنوز با سردرگمی همچنان مشغول به زندگی کردن هویت کاذب و غیر واقعی خود هستید؟ شما مى توانيد براى آشنايي بيشتر و دريافت " نقشه ى راه دستيابي به گنج منحصر به فرد درون خود" وارد قسمت خدمات آكادمى خودشناسي هوعا بشويد.

ویژگی های ما


فردی

آموزش - مشاوره

  • مشاوره و روان درمانى

  • مشاوره رشد توسعه فردى

زوج و خانواده

آموزش - مشاوره

  • كارگاه زوج درمانى و بهسازى روابط

  • مهارت برقرارى ارتباط موثر

کودک و نوجوان

آموزش - مشاوره

  • كارگاه خلاقيت

  • كارگاه خودشناسي و رشد و توسعه ى شخصي

سازمانی

آموزش - مشاوره

  • برگزارى كارگاه هاى تخصصي

  • ظرفيت دوره ١٨ نفر



نحوه ی کار در آکادمی خودشناسی هوعا


 

روش کار آکادمی خودشناسی هوعا کمک به کشف قسمت هسته ای شخصیت انسان که همان "هویت واقعی"و نهفته در بخش ضمیر ناخودآگاه انسان است، می باشد. برای دستیابی به آن هویت اصلی و نهفته در قسمت خودبرتر انسان ، موثرترین راه ، عبور از راه پر پیچ و خم خودشناسی است . که در آکادمی خودشناسی هوعا ، ضمن کمک به افراد برای گذراندن یک دوره خودشناسی تخصصی ،علمی و عمیق، بر پرورش هوش معنوی نیز تاکید و کار خواهد شد.


 

برای دریافت نوبت با ما در تماس باشید. برای کسانی که اولین بار وراد آکادمی شوند، بیست دقیقه مشاوره رایگان لحاظ شده است. بعد از جلسه اول مشاوره، هر دو طرف روانشناس و مراجع کننده، تصميم مى گيرن كه به اين روند درمانى و يا رشد فرد ادامه بدهند یا خیر. همچنین براى شركت و ثبت نام در دوره هاى آموزشي هم نياز به تماس براى گرفتن وقت و مصاحبه است. در صورت پذيرفته شدن در مصاحبه مى توانند براى شركت در كارگاه هاى آكادمى ثبت نام كنند.


مشکلات متداول:

در این بخش تعدادی از مشکات که اکثر جامعه با آن سر و کار دارند را برای شما عزیزان آورده ایم:
1طلاق

آثار طلاق : نبود ناگهانی همسر ممکن است احساس اضطراب یا هراس ایجاد کند؛ هر چند برخی نیز ممکن است پس از طلاق احساس خوشحالی داشته باشند. معمولاً زنان از طلاق بیش از مردان از نظر اقتصادی زیان می‌بینند، اما فرایندهای سازگاری روانی و اجتماعی برای مردان و زنان تفاوت چندانی ندارد

2پول پرستى

پول به عنوان یکی از مهمترین اختراعات تاثیرگذار بر زندگی همواره مورد علاقه نظریه پردازان در علوم مختلف بوده است. امروز به همت محققان، تحقیقاتی درخور توجه در زمینه پول صورت پذیرفته است. یکی از رویکردهای این توجه به موضوع پول، پرداختن به «روانشناسی پول» است. پول به عنوان یکی از مهمترین اختراعات تاثیرگذار بر زندگی همواره مورد علاقه نظریه پردازان در علوم مختلف بوده است. دانشی میان رشته ای که در مرز بین کسب و کار و روانشناسی به مطالعه می پردازد.

3تنها ماندن و ترس از تنهايي

ترس از تنهایی می‌تواند واکنش به یک موقعیت یا اتفاق خاص مثل مرگ یا نبودن طولانی‌مدت عزیزان باشد. همچنین بعد از تولد کودک، ازدواج یا اتفاقات کوچک و بزرگ زندگی ممکن است ایجاد شود. ترس از تنها شدن می‌تواند از چیزهای مختلف سرچشمه بگیرد. ممکن است در نقطه‌ای از زندگی احساس کرده باشید که دیگران شما را طرد می‌کنند و یا تصور کنید تنها بودن یعنی کسی دوستتان ندارد یا همه نادیده‌تان می‌گیرند. ترس از تنها شدن می‌تواند مستقیم با نداشتن اعتمادبه‌نفس و این باور که از هیچ فعالیتی به تنهایی نمی‌توانید لذت ببرید، در ارتباط باشد. این ترس در صورتی یک اختلال به حساب می‌آید که آشفتگی و رنجوری بی‌پایان و مستمری به همراه داشته باشد كه بیمار را از انجام كوشش‌های روزانه مانند رفتن به محل كار و یا سرزدن به اماكن شهری و تفریحی باز ‌دارد، باید خاطر نشان کرد پی‌آمد فوبیا، بیماری‌های دیگری نظیر افسردگی است.

4كمال گرايي و وسواس فكرى

کمال گرایی فطری باعث خودشکوفایی و رشد انسان می شود، سطح رضایت از خود و زندگی را بالا می برد، روابط فرد را بهبود می بخشد. اما در کمال گرایی آسیب زا که ترکیب شده با وسواس است فرد هرگز رضایتی از خودش و زندگی ندارد، دائما به خودش نهیب می زند که باید بهتر باشی، باید کامل تر باشی. این امر نشات گرفته از عزت نفس پایین فرد است که دائما می خواهد با کسب مهارت ها و چیزهای مختلف و به نوعی کامل کردن خودش، کمبود عزت نفس خود را بهبود ببخشد.

5وسواس و اضطراب

وسواس فکری فکر، تکانه یا تصور سمج و مزاحم، مسایلی هستند که افراد مبتلا به وسواس فکری با آن در گیرند و می‌دانند که این شناخت‌ها، درون فرآیندهای فکر آشفته خودشان ایجاد می‌شوند. آنها ناامیدانه سعی می‌کنند این افکار مزاحم را نادیده بگیرند یا متوقف کنند و در برخی موارد می‌کوشند با انجام دادن کاری یا فکر کردن به چیزی دیگر، آن را خنثی کنند. برای اینکه فکر وسواسی را درک کنید به زمانی فکر کنید که با فرد مهمی در زندگی‌تان جرو بحث کرده‌‌اید و برای مدت چند ساعت یا چند روز بعد از آن، این جر و بحث را در ذهن خود مرور کرده‌ا‌ید. تفکرات وسواس فکری عبارتند از:شمارش ذهنی اعداد، دعا خواندن یا تکرار ذهنی کلمات و عبارات معین، تجسم تصاویر دیداری معین و مطالب ذهنی.

1خيانت

به معنی وفادار نبودن. تا زمانی که تعهد قلبی داشته باشیم خیانت اتفاق نمی افتد. تعهد قلبی وقتی وجود دارد که انسان با کسی که دوستش دارد زندگی کند و در عین تعهد آزادی هم دارد، چون وقتی کسی را دوست داری ناخودآگاه حال دلت با او خوب است و به او متعهد خواهی بود.تعهد آزادانه نیازمند حضور عشق واقعی و قلبی است؛ در غیر این صورت بدون دوست داشتن و عشق واقعی تمام تعهدات، رنگ اجبار و زندان به خود میگیرد که نتیجه ای جز خیانت، جدایی، اعتیاد و... ندارد. تعهد اجباری = خیانت تعهد اجباری = زیر سؤال رفتن شرافت انسانی

2تجربه احساس پوچى

احساس پوچی یعنی از درون به این احساس و یا فکر برسی که نه برای خودت و نه برای هیچکس دیگری ارزشمند و مفید نیستی. شبیه زمانی که گل یا پوچ بازی میکنی و با تشخیص درست گل را پیدا میکنی احساس پیروزی ، موفقیت ، انگیزه و شادی میگیری؛ و برعکس زمانی که پوچ را انتخاب میکنی دچار حس بازندگی میشوی. این احساس خالی و پوچ بودن نماد پوچی و بی ارزشی درونی ماست که وقتی به پوچی میرسیم از خود میپرسیم : که چی؟! اصن برای چی به دنیا آمدیم؟! اصن برای چی فلان کار رو انجام بدم؟! و ... در این حالت هیچی برای انسان اهمیت ندارد ؛ و این یعنی تو به یک خلا بزرگ و پوچ گرایی و یک بی معنایی بزرگ دچار شدی... که با خودشناسی میشه کم کم از این کلاف سردرگم و احساس پوچی و خلا خارج شد.

3اعتياد به مواد ، الكل ، غذا و ...

اعتیاد یعنی وابستگی افراطی و بیش از حد به هر چیزی که بدون آن زندگی کردن فرد دچار مخاطره ای عظیم خواهد شد. استفاده از مواد ، الکل ، غذا و ... به صورت ناخودآگاه روشی است برای خاموش کردن موقت ذهن ما. تو با مصرف هریک از اینها برای مدتی وارد یک دنیای دیگری میشوی تا فرار کنی از هرآنچه که آسیب و زخم و رنج لبریز شده ی درونت است... مصرف این چیزها ارتباط ما را با دنیای واقعی برای لحظات کوتاهی قطع می کند و مانند مسکنی کوتاه مدت ما را از شر رنج ها و غم های درونی مان خلاص می کند ؛ که با ادامه ی این روند کم کم اعتیاد در تمام سیستم روحی و روانی و جسمی ما ریشه می گیرد و تنها راه نجات از این منجلاب خودساخته ، شهامت مواجه شدن با همه ی آن درد ها و رنج ها برای حل و فصل و بهبود ریشه ای آنهاست.

4شكست هاى پي در پي در روابط عاطفي

شکست های رابطه ای پی در پی در افراد مختلف به دلایل مختلف پیش می آید. شدت شکست‌ های عاطفی در فردی که پیشینه شکست عاطفی در دوران کودکی از سوی والدین داشته، بیشتر است. به عنوان مثال فردی که در کودکی از سوی پدر یا مادر خود دچار طرد عاطفی شده، به هنگام شکست عاطفی در انتخاب عشق خود, بیشتر به وی احساس بی ارزشی و قابلیت دوست نداشتن دست می‌دهد. شکست خوردگان عاطفی طی 2 تا 3 ماه دوران سوگ را سپری می‌کنند که شامل شوک، پذیرش، احساس خشم و افسردگی است. در طی این دوره طبیعی است که فرد شکست خورده گریه و ناله کند. وی با تدریج با کمک خانواده، دوستان خوب و تفریحات سالم درمان می‌شود. در صورت طولانی شدن مدت سوگواری این مشکل بیماری قلمداد شده و باید فرد به مشاور یا روان شناس مراجعه کند. شکست‌ های عاطفی پی در پی به دلیل ارتباط عاطفی معیوب در دوران کودکی می باشد که فرد ناخودآگاه برای شناخت بیشتر پدر یا مادر بی عاطفه خود با شخص مونث یا مذکر سنگدل آشنا می‌شود و یا به دلیل آنکه نتوانسته پدر یا مادر بی عاطفه خود را اصلاح کند با فرد سنگدلی آشنا شده تا وی را اصلاح کند! برای شناسایی ریشه ای این مساله و مشکل تکرارشونده! نیاز است که انسان وارد دنیای درون خودش شود و با خودکاوی و خودشناسی، آن ها را شناسایی و برای همیشه حل و فصل نماید.span>

5افزايش بيمارى هاى روحى و روانى از جمله افسردگى

ریشه ی تمام بیماری های روحی و روانی به دلیل قطع ارتباط انسان امروزی با دنیای درونش و یا به تعبیری دیگر با خویشتن خویش است؛ و افسردگی به نوعی دعوت نامه ای است به انسان برای خلوت کردن با خود و شروع به برقراری ارتباط با خویشتن خویش ؛ و ما در اکثر مواقع آنقدر به این دعوت پاسخ نمی دهیم تا جایی که افسردگی وسیع و وسیع تر... و عمیق و عمیق تر می شود و ما را از انجام عملکرد روزانه باز میدارد و منجر به ایجاد بیماری های روحی و روانی حادتری می شود.

 

درخواست تماس

برای مشاوره و ثبت نام در دوره های آموزشی ثبت درخواست انجام دهید تا مشاورین ما در اولین فرصت با شما تماس بگیرند.

نام و نام خانوادگی:

شماره تماس:

آکادمی خودشناسی هوعا